Zajęcia grupowe są jedną z najbardziej skutecznych metod w prowadzeniu zajęć z młodzieżą.
Głównymi celami tego rodzaju terapii, to:
- redukowanie stresu,
- uwolnienie w sposób twórczy swoich negatywnych emocji,
- zmniejszenie poziomu napięcia – twórcza relaksacja,
- wzrost samoświadomości i samooceny,
- Introspekcja – analiza własnych zachowań, przemyśleń,
- lepsza ekspresja samego siebie
- dzięki sztuce zostają uwolnione nagromadzone wcześniej różnego rodzaju emocje,
- zwiększa się poziom samowiedzy i akceptacji samego siebie