O nas

Nasze warsztaty są świetną okazją do stworzenia między dziewczynami 

grupy wsparcia: poprzez odwoływanie się do ich indywidualnych a
jednocześnie uniwersalnych doświadczeń. Staramy się uświadomić im,
że pewne problemy oraz pragnienia nie istnieją wyłącznie w ich głowach,
są uniwersalne i dotyczą każdego. Dzięki temu, poza wsparciem, staramy się
rozwijać w dziewczynach umiejętności empatii, zauważania innych, 

większego dystansu do własnych problemów.

Co rozwijamy u dziewczyn?

  • podstawy samooceny i poczucia własnej wartości: umiejętności szukania w sobie dobrych cech,
  • akceptację/neutralizację wad, umiejętność dostrzegania w innych dobrych cech, umiejętność przyjmowania krytyki oraz komplementów, nauka lubienia siebie.
  • zwiększoną samoświadomość: przede wszystkim emocjonalną: naukę wyrażania własnych emocji, umiejętność wczuwania się w stan emocjonlny innych osób
  • zastępowanie sztywnych, perfekcyjnych i nieosiągalnych ideałów ealistycznymi wzorami, nauka akceptacji popełniania własnych błędów oraz wybaczania: sobie i innym
  • odnajdywanie pasji: gdyż jest to bardzo czynnik naprawdę silnie chroniący samoocenę oraz całą osobę przed różnymi zagrożeniami oraz dający dużo szczęścia.
  • w ramach szeroko rozumianej asertywności rozwijamy umiejętności stawiania i ochrony własnych granic, brania odpowiedzialności za własne  myśli i postępowanie, umiejętność tworzenia planów oraz przewidywania konsekwencji, wzorce efektywnej komunikacji.  

Zarząd Fundacji

Katarzyna Kuchnowska

  • Zarządzanie
  • Finanse
  • Koordynacja pracy

    TRÓJMIASTO

Maria Góra

  • Zarządzanie
  • Nawiązywanie współpracy
  • Koordynowanie projektów

 LUBLIN I RZESZÓW

Nasi trenerzy.

Lublin, Rzeszów

                    psycholog, terapeuta

Maria Góra

Trójmiasto

                pedagog, arteterapeuta

Katarzyna Kuchnowska

Trójmiasto

                             psycholog

Justyna Leszcz

Trójmiasto

             pedagog, psychoterapeuta

Karolina Kutryb

Lublin, Rzeszów

                      muzykoterapeuta

Łukasz Rzepecki