Nieustraszone Zajęcia

Nieustraszone to warsztaty inne niż wszystkie. Kierujemy program wyłącznie do nastolatek i to one są najważniejsze podczas naszej pracy.

Nieustraszone powstały po to aby zwiększać poczucie własnej wartości wśród nastolatek. Pomagamy dziewczynom otworzyć się na innych, pomagamy w zwiększaniu akceptacji swojego ciała, odważnym i asertywnym mówieniu NIE, dążeniu do marzeń a także
uświadamiamy je jak wartościowymi są młodymi kobietami.

Unikamy sztywnych pogadanek pedagogicznych. Sprawiamy, że warsztat staje się nie tylko ogromnym doznaniem psychologicznym ale również niesamowitą przygodą, podczas której dziewczyny mają okazję poznać swoje ukryte pragnienia i drzemiącą w nich siłę

Przez dwa lata naszej działalności na terenie Trójmiasta przeszkoliłyśmy ponad pół tysiąca nastolatek w wieku 10-18 lat. W tej chwili poszerzamy nasze działania na teren całego kraju.

Podczas przeprowadzanych zajęć nie raz byłyśmy świadkami radości, zrozumienia, zaciekawienia jak również i łez. Największą pomoc, którą zagubiona
nastolatka może otrzymać od życia jest świadomość, że nie jest sama z problemem.

To nasz klucz do sukcesu – tworzymy warunki
uświadamiające, że  problemy, z którymi borykają się są podobne do problemów, które mają ich
rówieśniczki.

Największą nagrodą naszej działalności są słowa, które udaje nam się usłyszeć po zajęciach:
„Potrzebowałam tej rozmowy”.

Programy

W poszukiwaniu pasji

  • testy predyspozycji zawodowych
  • możliwość wejścia w rolę
  • praca nad motywacją
  • ukierunkowanie jak dążyć do ich realizacji
  • wspólne określenie pod celów
  • odkrywanie swojego potencjału
Nastoletni wiek to czas podejmowania wielu decyzji. Trzeba wybrać profil w szkole, zdecydować z czego chcemy zdawać maturę, jaki kierunek studiów wybrać. Są to ważne decyzje bo często mogące mieć wpływ na całe nasze późniejsze życie. W jaki sposób podjąć te dla nas najlepsze? Jak wytyczać sobie cele? Jak odkryć co najbardziej nas interesuje i gdzie znajdziemy swoje miejsce na Ziemi?

Warsztat asertywności

  • ćwiczenie umiejętności odmawiania
  • stawianie swoich granic
  • pokazanie historii inspirujących postaci, które potrafiły się nią wykazać
  • jak nie podejmować decyzji pod wpływem grupy
W życiu każdej nastolatki znajomi odgrywają szalenie istotną rolę! Akceptacja, uwaga czy bycie członkiem danej społeczności w świecie młodego człowieka mówią o jego wartości. Jak sprzeciwić się grupie, kiedy czuję że robię coś wbrew sobie, nie tracąc przy tym przyjaciół? Jak dyplomatycznie wybrnąć z trudnej dla mnie sytuacji?

Zarządzanie czasem

  • jak efektywnie realizować zadania
  • jak dzielić je w czasie
  • w jaki sposób zorganizować swoją pracę by była jak najefektywniejsza
  • wykorzystanie aplikacji do zarządzania zadaniami
  • jak zamienić obowiązek w przyjemność
Szkoła, zajęcia dodatkowe, pasje, przyjaciele, obowiązki domowe... W codziennym życiu na swojej drodze spotykamy się z wieloma zadaniami.
Istnieją sprawdzone sposoby jak pomóc sobie nimi wszystkimi zarządzać! Określ swoje priorytety, wyznacz cele by mu je sukcesywnie realizować. 
 

Pokonaj nieśmiałość

  • jak rozmawiać z innymi ludźmi
  • jak pokonać lęk i niepewność
  • poznać przyjaciół, cieszyć się z przebywania z innymi
  • występować publicznie
Strach, niepewność, obawa, mała wiara w siebie czasem blokują nas tak bardzo że nie sposób ruszyć z miejsca, pomimo najszczerszych chęci. Serce szybciej bije, ręce drżą a w głowie pustka. Czy Ciebie też blokuje nieśmiałość? Nie jesteś jedyna, jest nas więcej! Każdemu z nas zdarzają się chwile nie pewności i zwątpienia, grunt to umieć je opanować. To prostsze niż myślisz! 

Sposoby na stres

  • co nas stresuje i dlaczego
  • po co nam stres
  • techniki radzenia sobie z nim
  • przekuj stres na sprzymierzeńca
  • nauka kontroli własnego ciała po przez relaksację
Ważny egzamin, spotkanie z nowymi ludźmi czy odpowiedz przy tablicy sprawiają że pomimo iż wiesz jak wiele masz do powiedzenia słowa nie wychodzą z ust? Prawdopodobnie właśnie wpadłaś w sidła stresu, który niczym włochaty potwór siedzi Ci na barkach i nie daje skupić myśli. Stres trzeba zrozumieć i znaleźć na niego własny sposób, a uwierz mamy ich pełne garści, chcesz wybrać coś dla siebie?

Poznaj siebie!

  • bazujące na psychologicznych i coachingowych metodach i technikach
  • jaka jestem naprawdę?
  • Co mnie cieszy?
  • Co mnie martwi
  • Jak wykorzystać moje cechy aby być szczęśliwą
  • jak sprawić by czuć się jeszcze lepiej i zrezygnować z tego co mi w tym przeszkadza?
Czasem nie dokońca uświadamiamy sobie jak wielką mamy władzę nad własnym życiem i jak wiele od nas zależy! Jesteś ciekawa jaką masz osobowość, temperament, predyspozycje? Wiesz to wszystko od dawna, ale pewnie nad tym się nie zastanawiasz. Wspólnie możemy wyruszyć w ekscytującą  podróż samopoznania, odkryć przyczyny swoich zachowań i mieć na nie realny wpływ.

A co kiedy się nudzę - jak kreatywnie spędzać czas

  • sposoby na nudę
  • jak spędzać wolny czas
  • jak czerpać przyjemność z codziennych czynności
  • jak dostrzegać cuda wokół siebie
Rozbudź swoją wrażliwość i naucz się doceniać każdy dzień. Czerp radość z małych przyjemności umilając sobie nawet sytuacje trudne czy nie wygodne. To bardzo przydatna umiejętność, bo życie jest zbyt krótkie by pamiętać to co dla nas przykre. Dlatego niech każdy kolejny dzień niesie za sobą ekscytujące wyzwania i niezapomniane wspomnienia!

Zainteresowana szkoleniami ?

Napisz do nas na kontakt@nieustraszone.eu !!